智慧贴 | 日本人如何度过炎炎夏季？

长久以来，日本人发挥智慧才能，总结出了享受凉爽夏季生活的窍门。其中典型的例子是风铃传来的阵阵清凉声，以及用蕨类植物装饰“瓦韦”带来视觉上的凉爽。风铃是一种玻璃或金属材质的铃铛，人们将它挂在通风的场所。有实验证明，风铃发出的美妙声音宛如潺潺的溪水和悦耳的鸟鸣，给人的大脑带来疗愈效果，能达到降低体温的效果。日本独有的玻璃风铃是深受访日游客喜爱的纪念品，有些地方还举办风铃制作体验教室。

?江户风铃制作体验

?浅草寺和秋叶原等日本全国各地每年都会举办洒水大作战，很多外国游客也会参加

日本有一项叫做“Uchimizu（意思是洒水）”的习俗，人们在地面上洒水，水分蒸发后带走空气中的热量并降低温度，使周围凉爽起来。老字号的日本料理店等场所至今保留着这种习俗。近年来，为了解决全球变暖问题，日本各地每年都会举办“洒水大作战”活动，人们成群结队一起洒水，努力让地球更凉爽，有些活动也欢迎游客参加。

夏季夜晚的消暑方法

傍晚乘凉、庙会、盂兰盆舞

一直以来，日本人习惯在夏季傍晚坐在“缘侧（庭院和房间之间形似走廊的空间）”上乘凉，或者去当地的寺院和神社参加传统节庆活动，享受夏季乐趣。如今随着空调的普及，傍晚乘凉的习惯也越来越少。不过，在东京代官山的“旧朝仓家住宅”（建于1919年，是日本的重要文化遗产），依然能悠闲坐在缘侧上，尽情感受日本的传统情调，这里也是深受访日游客喜爱的景点。

坐在缘侧上能眺望旧朝仓家住宅的庭园美景。在这里乘凉，让疲惫的心情也得到抚慰。在现代，日本全国各地举办的夏季传统活动和盂兰盆舞都是体验日本文化的好机会。

?阿波舞

日本有很多气势宏大历史悠久的传统活动，日本文化大多推崇亲近绿意盎然的森林和庭园里的大自然。不过，古时保留下来的神社树木和水边等潮湿的场所蚊子很多，被汗水打湿的皮肤会马上引来大批蚊子，这也是令人烦恼的一面。人们为了防止蚊虫叮咬，会穿上长袖服装等，尽量不让皮肤暴露在外面。为了对付恼人的蚊子，日本人在驱蚊产品上也下了很大功夫。EARTH制药的“Saratekuto（驱蚊液）”能帮助您免受蚊子叮咬，包括喷雾型产品和纸巾型产品等多种类型，可根据实际用途和服装选择。还推出了适合化学物质过敏者使用的产品，彰显了日本人特有的周到服务精神。

?Saratekuto（驱蚊液）纸巾类型（左侧）、凝胶类型（右侧）

要防止被蚊子叮咬，防蚊商品必不可缺。日本有各种各样的优质防蚊商品。

喜欢洗澡的日本人的最爱

冲涼、泡澡、菖蒲汤、柚子汤

?充满怀旧感的公共浴池“子宝汤”

江户东京建筑园内保存着很多传统建筑物，这些建筑物都是动画电影《千与千寻》中的传统街道原型。长久以来，日本人的生活中有一项根深蒂固的习惯，那就是在浴池中悠闲泡澡。在江户时代（17－19世纪），每到夏季的傍晚时分，老百姓就会在屋檐下摆上一个大盆，在里面倒入少量的热水来清洗身体（日语称为“行水”），让身体流汗，或者去公共浴池“钱汤”泡澡。在武士当道的年代里，人们为了祈求健康长寿，在端午节（5月5日）泡菖蒲汤，或者在冬至时泡柚子汤等。如今仍然能见到这种季节性的传统习俗。

?菖蒲汤和柚子汤

如今，在浴池中悠闲泡澡的习惯也更加精致，以满足人们多元化的需求。其中，浴盐是一种深受消费者欢迎的产品，能在自己家中享受香薰泡浴乐趣。除了有菖蒲汤和柚子汤的产品之外，各大品牌店家还推出了含有温泉成分和天然药材成分的产品等，在香气、水质、凉爽感等方面充分满足日本人对泡澡产品的高要求。这些产品价格合理，是不错的旅游纪念品，不妨购买一些带回去送给家人和朋友，感受一下日本的洗浴文化魅力吧。

消暑的好帮手

凉席、荞麦皮枕头、蚊帐和驱蚊器

日本夏季夜晚湿度高，炎热难以入睡。长久以来，日本人巧妙利用天然材料，以获得更凉爽的睡眠环境。例如，凉席可以让夜间的汗蒸发掉，而荞麦皮枕头的散热效果优异，能保持头部凉爽舒适。

?荞麦皮是一种天然材料，具有散热、防潮功效，能保持头部舒适凉爽，适合用来制作枕头

驱蚊是保证高品质睡眠的要素之一。自古以来，日本的蚊香、蚊帐和驱蚊器产品十分发达。1984年，EARTH制药推出了“EarthNo-Mat（电热液体驱蚊器）”，这是日本第一款从传统蚊香发展出的电蚊香产品。此外，这种商品还针对各种用途推出了丰富的商品种类。例如，喷雾型“Osudake No-Mat（蚊仔怕怕 杀蚊喷射剂）”，以及适合户外携带的“Osotode No-Mat（户外便携驱蚊器）”和“Denchi de No-Mat（电池式驱蚊器）”等产品，为人们提供方便安全的驱蚊产品。

?EARTH No-mat KatoriKurobuta(小黑猪电热液体驱蚊器)

为了在闷热的日本夏季夜晚能安然入睡，日本人在驱蚊方面总结出了各种窍门。

?不使用电线就能随处摆放，方便的“Denchi de No-Mat（电池式驱蚊器）”

?轻轻一喷就能整晚持续生效的喷雾型“Osudake No-Mat（蚊仔怕怕 杀蚊喷射剂）

日本夏季的“风铃祭”

每年夏天，为了迎接那些赶往这里祈福消灾的参拜客们，人们会在寺内装饰大量的风铃。很多人都喜欢风铃清脆悦耳的声音，所以慕名来观赏风铃的人也有很多，于是从2003年开始，寺内干脆在每年的夏季办起了“风铃祭”。

 おふさ观音现在的本堂，据说是在明治时代由很多人捐赠建立的。在本堂里，除了十一面观音本尊外，还供奉着不动明王、千手观音、阿弥陀如来等很多神像。很多人在参加风铃祭时，都会顺便去本堂参拜一下诸神的神像。

当然，对于大多数在夏季风铃祭期间来おふさ観音的游客来说，去本堂参拜只是顺带，最重要的还是去赏玩那些美观精致的风铃，然后在凉爽的花亭下，聆听微风中那悦耳动听的风铃声，还有什么比这个与夏天更相衬的吗？

风铃被称作日本夏季的“风物诗”，即季节性的应景风物、自然现象等。说起夏季，人们所能想到的凉扇，花火等都能称作风物诗。

在日本的夏季，风铃无疑是最重要的风物之一，将它挂在窗前、门廊或者庭院中，在微风中响起的叮叮咚咚的悦耳清脆的风铃声，定能帮你一扫夏日的烦闷。 

不妨也学习一下日本人度过炎炎夏季的智慧，

让你的夏日不再酷暑难耐，

在炎热季节找到

属于夏天的小乐趣！

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