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日本孕妇产后吹冷风、喝冷饮,还吃冰淇淋!同样是亚洲人,日本产妇为何如此“生猛”?

发布时间: 2018-08-23




中国人自古就认为女性产后就必须坐月子,甚至觉得坐月子是女性第二次发育的机会。在卧床休息的一个月里还有许多禁忌:不出门、不洗头洗澡,不能吹一丝丝的风,更不能吃生冷食物……



在日本,女性产后没有坐月子的习惯。不用整天卧床,医生的建议也是让她们适当地活动活动,可以下地散步,可以每天洗头洗澡。


甚至有些产妇,在生完孩子第二天就开始吹空调、喝冷饮……



听说过欧美国家的产妇,生完孩子第二天拎着包、蹬着恨天高就去上班的例子都有。但毕竟人种不同,体质上可能也有差异。



然而同为亚洲人,为什么中国如此重视坐月子,而日本却没有坐月子的习惯呢?



比起产后护理,日本对孕妇的产前保养更加重视。尤其是对体重的控制


在中国,很多长辈会让孕妇多吃,认为这样才能让肚子里的孩子更健康。然而这样很有可能会让孕妇患上高血压已经孕期糖尿病等疾病,反而十分不利于生产。


而在日本,医生叮嘱最多的就是控制好体重。所以日本很少有臃肿肥胖的孕妇



产后,日本更是没有像中国老一辈人说的那么多的忌讳:


1、饮食方面


在国内,按照传统的说法,坐月子时是不能吃生冷食物的,而且很注重进补。黄豆炖猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤等等,就是为了让孕妇可以分泌更多乳汁哺育婴儿。



但在日本,产后的每一顿几乎都有水果、冰牛奶、冰茶,甚至还可以吃冰淇淋



食物的量其实和普通女性平常所用的量没什么差别,不会过度摄入。只是母乳较少的,会额外增加点心而已。



2、穿着方面


中国人讲究月子里不能见风,要穿好长袖长裤,套上袜子。就算是在炎热的夏天,电风扇和空调就别妄想了,甚至还要关紧门窗,盖上厚厚的棉被,就怕吹到一点点风。



日本孕妇就随意多了,很多都是穿一件半身的睡裙,不说套袜子,就连长裤都很少见。夏天出院时更是一身清凉的夏装,光脚穿凉鞋。



3、生活方面


中国人坐月子就是整整一个月里,孕妇都不能出门,甚至不让洗头洗澡,怕会染上头疼、关节疼的毛病。就算要出门也是全副武装,头巾、帽子戴好,身上更是包着厚厚的衣服,捂得严严实实。



日本孕妇产后第二天就可以洗头洗澡,电风扇、空调随便吹。出院后一周,就可以自行带着孩子回诊。穿着也和平日里没什么差别,并不会特意戴上帽子、围上头巾。



同样是亚洲人,从日本孕妇的产后护理来看,好像她们“生猛”得出奇。


其实科学来讲,产后只要注意休息、合理营养、适当锻炼,确实没必要注意那么多的“规矩”。况且有些“规矩”,反而可能延缓孕妇身体的恢复。比如卧床太久不动,就有可能造成产褥感染的风险。



并不是鼓励和提倡不坐月子,只是更应该科学地坐月子。对于过时的坐月子方式要舍弃,坐月子不等于卧床一个月,不洗澡也不洗头。


创造一个舒适的环境,保证空气流通;正常地洗漱,保持干净卫生;饮食适度,保持心情愉悦。选择合理且适合自己的方式,才是最好的。


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