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腿精养成 | 风靡日本の沙龙瘦腿术,你也能GET超模大长腿

发布者: 豌豆公主
发布时间: 2018-12-25

走路带风的过膝靴,堪称秋裤季的神仙单品,保暖又时尚。




只要,腿够瘦。


想hold住过膝靴,做腿玩高手,美爆秋冬?墙裂推荐风靡日本的“沙龙瘦腿术”!




来自资生堂旗下的独立品牌AYURA,名取自梵语“AYUS”,意为生命,品牌的定位也蛮禅意的:肌肤、身体、心灵的良性循环才是真正的美之源泉。




独树一帜的刮痧板是它家深得人心的系列。自从以“将沙龙级宠爱搬回家”理念出世之后,俘获了无数樱花妹子的心,一举拿下@cosme大赏冠军。




不同于普通刮痧板,美活沙采用特别的陶瓷材质,烧自日本最悠久的石川窑,哑光磨砂面极其细腻柔滑,手掌大小有一定分量,上手就能体会到其高级质感。




而且针对不同部位,AYURA会用不同的设计,这支酷似小鱼的刮痧板,可以说是专为小粗腿而生的了。




不但分分钟干掉水肿腿、橘皮赘肉、肌肉小腿肚,还能紧致肌肤,让线条更明显。




樱花妹子分享的30天刮痧效果十分振奋人心!




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周 三 开 团

▼▼▼


每个部位都有妙用,7种按摩方法还是很讲究的:




1.用“鱼尾”部分按摩腿窝,可以促进小腿肚的血液循环,很少有按摩腿窝的东西,这支还是蛮顺手的。




2.用“鱼尾”部分按摩脚踝骨,让脚腕线条更加利落。讲真,明显的腕骨,会让腿看起来瘦3倍!




3.“鱼嘴”刮脚腕后腱,从上往下轻轻滑动,后侧筋骨明显,能瞬间拉伸小腿线条,也是一大显瘦部位。




4.用“鱼肚”部位顺着腿骨,从上到下来回滑动、推揉,在腿部外侧来个3-5次,对水肿腿有奇效。




5.用“鱼唇”顺着指骨按压脚背,能够充分缓解足弓的紧绷感,加速末端血液循环,对解除疲劳、缓解水肿都是极好的。




6.再使用“鱼肚”顺着腿骨滑动,与4不同的是,在腿【内侧】从【下往上】来回刮痧3-5次。将4-5-6形成一个循环,让整个腿部“动起来”,不但消除水肿,还能达到一个紧致的效果。



7.最后,利用“鱼嘴、鱼唇”的构造,可以找到膝盖上方三指宽部分的“血海穴”,用“鱼唇”点住按压,有很好的舒缓功效。




一整套下来大概10-15分钟,沐浴后、睡觉前、追剧……利用零碎的时间就能做,只要坚持住,从此告别水肿腿、肌肉小腿、橘皮赘肉!超模同款美腿就是你的▼




需要注意的是,刮痧板不能干刮,需要配合身体乳使用,当然有紧致燃脂功效的产品就更好了~


         
         

(声明:本文由原作者撰写,除哈啰日本官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表哈啰日本立场。版权归原作者所有,如有侵权请立即与我们联系。微信号:jp_pro)

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