青春18乘车券
这档综艺节目叫《林先生的初耳学》（日语中“初耳”意为“前所未闻”），其中有一些前所未闻的瘦身“奇技淫巧”，效果非常吸引人。
非常下饭，有兴趣的童鞋们可以持续关注下
这些瘦身技巧的特点是
1，不花钱；
2，短期内效果显著，
因此常常引起网上讨论。但它究竟是真实有效还是仅仅是智商测试，欢迎大家一起来看看。
每天15秒，2周消除双下巴
即使身上很瘦，但双下巴总是会让人觉得肉肉的……天天低头看手机，你为啥有双下巴心里没数嘛？
手机不小心切到自拍模式的你↑
图中这个妹子短短2周就能消除如此明显的双下巴：
图源：@补剧狂魔王葵花
说真的，这位姐姐你没有在故意挤出双下巴嘛？
节目里说她每天会花15秒锻炼下巴的筋膜（每天3次，一次5秒）：
坚持两周，一共加起来只花3分半，就能够明显改善日以继夜刷手机刷出来的双下巴。
但感觉……有点不是很靠谱。
5分钟减掉5cm腰围的
零式呼吸减肥法
话不多说，直接看效果：
这两位姐姐也让人将信将疑，前后区别看上去只是把腰挺直了而已。
节目里介绍的瘦腰方式很简单，只需要先做些准备工作：
然后记住“3秒吸气，7秒吐气”的口诀，开始躺着锻炼！
原理也很简单易懂：
像这样躺着就能减腰围，看到现场女嘉宾尝试后，原本松弛的肚子变得紧致了些，18酱很是心动，但不知道自己能坚持多久呢……
10分钟皮筋瘦脸法
不需要医美，在耳朵上绑个皮筋就能瘦？虽然听上去很不可思议，但看看对比图，感觉还是有点效果的嘛……
这个黑科技瘦脸法流传度非常广，甚至在小红书上都很火。
反正既不出钱又不出力，操作也很简单，不妨没事做的时候试一试：
注意一定要及时取下皮筋，不然会影响正常的血液循环哦
为啥绑住耳朵就能瘦脸呢，专家给出的解释是这样的：
抓重点：原来咬肌紧张会让脸变大！看来，口香糖也是瘦脸路上的一大劲敌啊……
不过……
绑住耳朵只能瘦脸一时，
绑住嘴才能瘦脸一世。
——18酱如是说
这些变瘦小技巧你会尝试嘛？觉得动心的话就收藏一波吧，因为春节前的你需要这些，18酱打赌春节后（吃胖）的你也一样需要：）
E N D
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🌸【东京】平田 盛己 ひかか 明日海 ヤマちゃん
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