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粉丝70w+的哈佛学霸小哥是如何炼成的?

发布者: 收纳王子
发布时间: 2020-04-13

3月30号,教育部宣称:今年高考推迟一个月,将在7月7日、8日举行。



此消息一出,即将高考的学生们一片哗然。对于自制力强的学生们来说,无论地点,多出一个月就是延长了复习时间,意味着他们可能会考出更好的成绩;可对于自制力不那么强的学生来说,不回学校上课就意味着毫无计划,胡乱复习。


要说计划有多重要,来看看一位YouTube关注人数达72w的哈佛学霸小哥的一天,你就明白了。


 


利用每一个小时


7:00-9:00



七点钟闹钟一响,大致梳理一下今天要完成的事情,对自己的一天做出简单规划之后,就开始洗漱吃早餐。


所有事都做完,小哥会先到到教室,趁着上课前的45分钟做完一页瑞典语作业。



9:00-11:00



连上两节课,紧张到连休息时间都没有。



11:00——13:00



结束了一上午课程的小哥,并没有放松下来,而是充分利用起了午后的这段时间写文章,完课后作业,或者剪辑视频。



13:00-18:00



一上午没有碰自己专业课的小哥去听了一场计算机讲座,结束之后,小哥专门空出了几个小时健身。



19:20-21:00


晚饭后,小哥又开始学习了!



难以想象,一个计算机专业的小哥用了一个小时的时间,写完了一篇将追求幸福理论应用到现代教育学的文献综述!



写完文献综述,小哥决定换换脑子休息一下,于是又开始写代数作业。



21:00之后



完成了代数作业之后,小哥终于要洗漱休息了。在睡觉之前,他还要完成自己的目标——读50页书,同时还要在10:00之前入睡,以此确保每天7h的睡眠时间,第二天才不会因为睡眠不足影响学习。



假性努力


在我们的固有印象里,努力就意味着“头悬梁,锥刺股”,不废寝忘食一把仿佛就不能被称为拼搏。


可是看看这位哈佛小哥,他并没有熬夜,也没有压缩自己的娱乐时间,却依然被叫做学霸。深究原因,就是效率更高。


之前微博上有一个热议话题#假努力不如好好休息#


   


不少人长期处于假性自律状态,沉迷其中无法自拔,然而假装很努力,结果却不会陪你演戏,生活会用事实反馈一切。


当然,并不是说废寝忘食的人就是假性努力,而是说那些长期熬夜却不出成绩的人,要好好反思一下自己的效率问题了。


 


做好时间管理


大多数人不是不够努力,不是不够自律,而是不懂得如何管理时间。


想要管理好时间,可以将收纳理论“摊开-分类-收起来”运用到生活中。


摊开:将要做的事细化成小目标,列成清单,做到目标“可视化”,这样不容易忘记自己要做的事,相当于安全的备忘录。


分类:列完清单之后,将事情按照时间顺序分类,比如今天内完成,本周内完成和本月内完成,这样做可以避免顾此失彼,手忙脚乱。


收起来:最后一步就是按照事情的紧急程度排列起来,比如把当日最难、最重要的事情排在早上,完成后做剩下的事。


像这样学习哈佛小哥,做事之前列一个“to do list”,按照自己的列表进行每一项工作,效率自然提高不少。


   

做完计划就是执行了,刚开始按照list行动,肯定会遭遇不少阻碍。比如对自己太过自信,把一天时间都排得满满的,不给自己留一点休息时间,超负荷运作,时间一久必然崩溃;又或者本来排好计划要看书学习,但同事突然叫你去聚会,计划无法如期执行等等。


这个时候,就要适当地调整计划,或者学会拒绝一些不重要的活动邀请等等。


如果觉得自己不够自律,不如试试番茄工作法等,在一段时间内,远离手机和电脑,营造出认真学习和工作的氛围。




今日话题

你做过的日程表失败过么?

都因为什么原因失败呢?



欢迎在本文下方的留言区分享你的故事哦~


   

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文案&编辑 大椿

部分图片来自网络

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