夏天一到，大家都已经换上短袖短裤，或是到海边旅行，清凉一夏的时候了吧？

不过，可能也有一些小伙伴在烦恼：胳膊不够细长，身材还是有点圆润，穿起薄衣服没那么好看。

要想拥有好身材，当然离不开体育锻炼和合理饮食。

但是使用适当的保健类产品辅助减肥，也能加快瘦身速度，美美度过夏天。

日本拥有广阔的保健品市场，减脂产品当然也不少，今天就跟着所长一起了解，把健康瘦身计划都安排上！

🌿🌿

FANCL 内脂SUPPORT减肥丸

日本畅销的高人气减脂丸，销量已经突破400w+，还拿过乐天减脂类产品第一位。

主打成分是长双歧杆菌BB536，近年相当流行的健康成分，能够改善肠道，提高活性，抑制有害细菌。

配方里还有N-乙酰葡糖胺，它可以促进脂肪消耗，减少堆积，,促进肌肉细胞消耗脂肪。

因为是针对肠胃和脂肪积聚的产品，厂方做过测试，能对减小肚围起到一定的作用。

腰腹位置圆滚滚的小伙伴，不妨试试这一款。

🌿🌿

FUJIFILM 抗糖减脂丸

FUJIFILM的保健品系列Metabarrier在日本相当火爆，累计销量已有1700万，当中这款抗糖减脂丸被称为系列最高作，95%复购率的高口碑产品。

主要成分Sarasinol，提取自印度、斯里兰卡等热带地区的藤本植物五层龙。

它能够增加胃中的双歧杆菌，调节肠道环境，抑制脂肪和糖分吸收，尤其适合体脂肪、内脏脂肪、皮下脂肪偏高的人群，实现降低BMI，全身变瘦的效果。

另外还添加了难以消化的糊精，降低食欲，辅助减肥。

值得一提的是，它家拥有在日本和美国都取得专利的压片技术，能够确保营养保持在高浓度和稳定状态，服用方便，外出携带也方便。

🌿🌿

helaslim 葛根花精华膳食营养素

日本高口碑减脂商品，日本消费者厅、日本肥胖预防健康协会的认可产品。

主要成分是从汉方药材葛根花中提取的葛花异黄酮，它有促进脂肪产热和分解的作用，尤其可以抑制肝脏脂肪的生成，所以不少减肥党和脂肪肝患者都会使用。

不过品牌强调，这一款是慢性减脂产品，大部分测试者得坚持2~3个月才能看到明显变化。

想用的小伙伴最好在专业人士的指导下，保持耐心坚持使用。

🌿🌿

MINAMI 氨基酸瘦身丸

小S推荐，主打氨基酸减脂的强力产品。

成分包括促进肠胃蠕动、排便的木立芦荟粉末、粉末黑醋、柑橘类果皮提取物，对排出宿便减少肚腩很有效。

另外添加可可粉，帮助促进胃液分泌，提高消化能力。

对抗糖也能起一定作用，其中添加的匙羹藤提取物，具有抑制糖分吸收的功能。

糖吃多了会加速皮肤老化，如果用这个产品的时候配合运动，皮肤更能紧致顺滑。

🌿🌿

Wellnesslab SLIM Limit

想要尝试新配方的小伙伴，可以试试这种。

它的主打成分是从黑姜中提取的聚甲氧基黄酮，近年日本研究表示它能够提升人体运动机能、促进脂肪消耗的功效，利于消耗腹部脂肪和内脏脂肪。

因为聚甲氧基黄酮对运动机能的刺激作用，令它成为不少运动保健品的添加成分。

想要运动减肥的小伙伴，不妨考虑试用这款，配合运动或者会出现惊喜的效果。

🌿🌿

井藤汉方制药 食用也Diet

如果平常吃得多，又不想节食的小伙伴，这款可能就适合你。

它添加了目前流行的多种降脂和控糖成分：黑乌龙茶提取物、匙羹藤、白豆提取物、壳聚糖、Slendesta和黑姜，可以有效控制脂肪的摄入，降血糖降血脂。

同样是小颗粒装，而且因为添加了黑乌龙茶提取物，闻起来会有淡淡的茶香，易入口吞服。

感觉吃多了或者想要控制体重，饭后来几粒，撸串烤肉的罪恶感瞬间降低。

🌿🌿

Herb健康本铺 Shibohale

想要瘦肚子的小伙伴，可以看看这一款！

它的累计销量已经超250万，主打成分是近年日本备受关注的减脂成分葛花异黄酮，能够促进脂肪分解，对腹部脂肪（内脏脂肪和皮下脂肪）尤其有效。

小巧一颗，没有特别的气味，容易服用，减起肥来也没有负担。

以上分享的就是近年日本的一些人气减脂神器，各位瘦身党记得收藏好了~

另外还有一些减肥要点得提醒大家，那就是千万不要一边吃减肥药，一边饿肚子！

如果每天的摄入热量不够基础代谢，身体会进入低消耗状态，把脂肪都储存起来，新陈代谢会减慢，脂肪也难以燃烧，那么吃药运动都不能减肥成功。

所以，即使减肥也要合理调节饮食，配合运动和适当的辅助保健品，才能达到理想的瘦身效果。

特别是大基数减重或是体质特殊的小伙伴，最好先咨询医生或专业人士，在TA们指导下使用，不要贸然尝试。

希望大家都能健康快乐地达到理想身材，度过美好的夏天~

— e n d —

【良品志LPzine】公众号

日本生活时物精选，每周带你获取最新资讯

【良品志】视频号

挖掘有趣的故事与风景，带你探索更神奇的日本

【良品志所长小助手】粉丝服务微信号

加入粉丝社群，领取更多福利