有马温泉大家应该都很熟悉了。真的很熟悉吗？我看不一定。今天本鬼就跟大家好好聊聊有马温泉的故事，攻略+历史+文化，一篇三合一。闲话少叙，攻略开始~

有马温泉

一、有马温泉怎么玩

浪漫有许多种方式，品味有马绝对可以算是其中之一。旅程可以从“御所别墅“揭开序幕。有马地区历史最悠久的温泉旅馆“御所坊”，2006年建造了独栋别墅型精品旅馆“御所别墅”。坐拥1400坪山林，能欣赏到满眼的绿色，仅十间面积足有百平方米的客房，展现了精致高雅的和风。隐形式服务不会打扰到客人，能给客人留足宁静自在的独处时光。

温泉旅馆御所别墅

午餐时段推荐前往旅馆花小宿的料亭“料膳旬重”。这里提供传统的日本割烹料理，开放式厨房能欣赏到整个料理的过程，以传统技法大火烹烧的铁釜炊饭最为推荐，一锅晶莹饱满、粒粒分明的顶级兵库米白饭，每一口都能品尝到甘甜的稻米滋味。

料亭“料膳旬重”

午饭过后推荐到温泉街小径的寺町散步。日本温泉地的起源多与宗教文化相关，按照地图一一探访温泉寺、念佛寺、极乐寺、善福寺等地，可以欣赏寺院的建筑，深度体验当地文化。

有马温泉散步地图

走累了的话，推荐到“Cafe de beau”喝一个下午茶，享受以丹波黑豆制作的黑豆杏仁塔“黑豆御丸”, 更不能错过名为“有马卷”的独家人气甜品。使用当地金泉盐烘烤的奶油蛋糕卷，可是只有在这里才能吃到的特色小吃。

Cafe de beau

有马卷

从温泉街中心的汤本坂可以步行前往“鼓ケ滝”，沿着泷川慢慢走入六甲山麓的树林，就能看到8米高的直瀑，流水声如同震耳的鼓声，瀑布的名字也就从此而来。公园两侧长满了山樱与枫树，早在江户时代就称为“有马六景”之一。

鼓ケ滝

除了风景和温泉，有马地区的工艺、文学与艺术也是备受瞩目。被指定为重要无形文化财的“有马人形笔”，是起源于江户时代的竹制毛笔，笔身用色彩丰富的细绢丝线装饰。人形笔妙处在于翻转笔管时，顶部会出现一只小人偶，据说这个人偶起源可以追溯到公元6世纪，天皇访问有马后便孕生皇子的传说。

有马人形笔

有马温泉另一吸引文人雅士前朝圣的秘密，就是日本作家谷崎润一郎。他曾经住过旅馆御所坊，并在此创作了《猫与庄造与两个女人》一书，目前这里还保留着作家当初的房间与作品的真迹。房间里凝聚着幽微深邃之情，更是谷崎润一郎推崇备至的阴翳美学。此外，字号为“无汸庵”的当代艺术家绵贯宏介，为御所坊与有马温泉设计了独一无二的器具、商标等等，是有马温泉另一条精彩的艺文鉴赏路线。绵贯宏介设计周边商品可以在金之汤附近“蔵のギャラリー”找到。

蔵のギャラリー

二、有马温泉酒店推荐

到了有马温泉，最大的主题自然就是“泡汤”。有马温泉周边的温泉旅馆非常多，而且质量都不差，那么如果只去一次有马温泉的话，有没有一定要尝试一次的温泉旅馆呢？本鬼今天就给大家推荐几个，小伙伴们在选择的时候就不用那么纠结啦~

1.有马山丛御所别墅

“陶泉御所坊”的主人在2006年新开的旅馆，被称为“有马三坊”。这家大概是有马地区最有名，同时也是评价最高的高级温泉旅馆了。而刚才提到的陶泉御所坊可是被记录在《日本书纪》里面的，日本最古老的温泉旅馆之一。御所别墅只有10间客房，每一间面积都非常大，和日本一般的酒店狭窄的房屋相比，这里简直就是颠覆常识一般的存在，当然，价格也是比较贵的。

地址：神户市北区有马町958

2.天空之宿奥之细道

著名的料理铁人大田忠道先生就在这家旅馆为大家服务。在恬静优雅的气氛中品尝美味料理，堪称人生的至高享受。取自大自然的各种食材在勋章料理人大田忠道先生精湛手艺的料理下，能让客人享受到最为诱人的美食。

地址：神户市北区有马町1683-2

3.兵卫向阳阁

拥有700年历史的有马温泉老字号旅馆，据说名字还是丰臣秀吉给取的。向阳阁代代传承的真诚款待之心、传统美食，以及号称有马三大浴场之一的温泉，能让客人拥有一段身心舒畅的幸福好时光。

地址：神户市北区有马町1904

4.竹取亭圆山

伫立在有马温泉的高台区，以竹取物语为主题的和风旅馆。浴场有金泉与银泉，能让客人充分体验到有马温泉不同的泉质。除大浴场之外，另有4处包租浴池，能在完全私密的空间里享受自然之美。

地址：神户市北区有马町1364-1

三、“金泉”和“银泉”的功效

有马温泉是有名的“汤治”圣地，温泉自然是首屈一指的好。在日本环境省指定的疗养泉的九种成分中，有马温泉就包含了七种，是非常稀有的多成分温泉。而其中最出名的就是它的“金泉”和“银泉”了。

金泉和银泉

金泉是含有铁盐化物的强盐高温泉，涌出地面后泉水中的铁质因接触空气而变为浅红褐色，就像是金色泉水一般，因而得名，是十分珍贵的自然资源。金泉盐份浓度居日本温泉之首，是普通海水的1.5~2倍，因此尝起来非常咸，并且会带有金属的涩味。铁和盐的成分会在皮肤表面形成保护膜，具有保湿、保温、杀菌等作用，对慢性皮肤病、神经痛、关节炎等症状最具疗效，又能改善四肢冰冷的问题，因此特别受到女性的欢迎。

有马温泉金之汤

而银泉则是无色透明的，包括碳酸泉和含镭的放射泉，是温度稍低的冷泉。碳酸泉对于加强血液循环、促进新陈代谢、排除体内废物、消去水肿等有很强的功效；放射泉则带有极为稀少的镭元素，能释放对人体有益的微量放射能，促进细胞活化和增强免疫力，饮用的话可以改善肠胃不适，吸入泉水的蒸汽可以改善支气管疾病。

有马温泉银之汤

明治时代之前，因技术缺乏，有马温泉一直仅有金泉一种泉质，后来为了重振有马的观光，当地又挖掘出新的天神泉源等泉眼，目前有马温泉共有七处温泉源，分别为：金泉、银泉(碳酸)、御所、天神、妒、极乐、有明。而碳酸水被用来入浴则是近代才开始的。

有马天神泉源

因为当时有飞鸟或者昆虫吸入喷出的碳酸瓦斯之后而死亡，当地人一直认为碳酸是“毒泉”，因此在有马的“鱼屋道”的登山古道口，至今还保留着“虫地狱”的石碑遗迹。直到明治时代，人们才发现炭酸泉是对人体健康有益的优质好泉，当地居民开始在碳酸泉入浴，甚至用炭酸水做成苏打饮料，算是日本首创。

幕末时期的医学家绪方惟准，把富含矿物质的炭酸泉添加到饼干原料中，给因为生病而变得虚弱的病人食用以补充体力，碳酸煎饼就此诞生，这可以算是日本最早的健康食品了。如今，炭酸煎饼已经成为有马温泉的著名特产。

有马碳酸煎饼

一般来说，温泉附近必定有火山，因为温泉的形成和地热有关。然而有马温泉附近并没有火山，却能从地下60公里深的地层涌出温泉，应该说是日本唯一了。温泉的泉脉更可追溯至六百万年前，当时因为地球板块的运动而被埋入地层的海水，经年累月受热之后，又再次因为板块运动而产生的压力涌出，这一地质现象在世界上也是非常罕见的。

有马温泉的成因

四、有马温泉的四季

有马温泉四季分明，一年当中任何时候都适合前去观光和泡汤，当然能够领略的风景和文化也是截然不同的。而本鬼最喜欢的季节还是冬季，下面一一给大家介绍一下。

1.春季

有马温泉的樱花在每年4月上旬至中旬开放。包括树龄超过270年的善福寺垂枝樱，以及林溪寺的红梅、有马川畔的染井吉野樱等。有马的春天处处繁花似锦，非常值得一游。特别是夜间在璀璨灯饰映照下的樱花，能让人沉醉在梦幻的夜樱世界里。

有马樱花祭：每年4月。在亲水公园有许多摊贩聚集，可欣赏现场演奏和艺妓表演等。

有马的樱花

2.夏季

夏季最有名的是念佛寺盛开的沙罗双树花。晨间花开，黄昏花落，飘渺短暂的身影令人动容。有马的夏天气温比周边略低2~3度，自古就是关西地区有名的避暑胜地。

有马凉风川座席：每年7月。届时在有马川亲水公园会架起临时看台和舞台，周边除了摊贩聚集，还有各种游戏，能欣赏到现场演奏和艺妓的舞姿，享受浪漫夏夜。

有马凉风坐席

3.秋季

入秋之后气温逐渐下降，树叶画上红妆，有马正式进入最令人着迷的季节。无论是瑞宝寺公园等赏枫名胜，还是乘坐空中缆车将六甲、有马一带的瑰丽山景尽收眼底，都是非常值得观赏的名景。11月2和3日，与丰臣秀吉大有渊源的茶道盛会：有马大茶会将会隆重登场，每年都由表千家和里千家两派轮流招待来宾，洋溢着浓浓的季节气息。

秋日祭典：每年9月。神轿与舞狮队伍从汤泉神社出发绕行町内各处，是有马地区有名的盛典。

有马大茶会：每年11月。追思丰臣秀吉，里千家与表千家轮流举办茶会，在町内设有3处茶席。

枫红茶会：每年11月。在瑞宝寺公园举办户外茶会，可轻松体验茶道乐趣。

有马大茶会

4.冬季

偶尔雪花飞舞的冬天，是享受温泉的最佳季节。属于濑户内海型气候、雨量较少的有马地区，少见的积雪幻化出一片银色世界，让游客看得出神。当新的一年到来时，有马将会举办名为入初式的盛典，盛典从江户时代一直流传至今，目的是为了纪念僧人行基与仁西对有马的恩情，同时祈求有马地区兴盛繁荣，届时将有神轿上街游行，庆贺新年的到来。

入初式：每年1月。可以欣赏从温泉寺到有马小学文化讲堂的游行队伍，以及观看打扮成汤女造型的艺妓拿着木板翻搅温泉降温的传统活动。

有马的雪景

五、有马温泉周边有哪里可以去？

有马温泉区内的街道非常狭小，逛一圈其实不需要太长的时间，那么这一地区还有什么值得一玩的地方呢？下面本鬼就给大家把这些地方列出来做个参考吧

汤本坂：旧大阪街道。昔日的温泉街中心

外汤：金之汤、银之汤、太阁之汤

公园：瑞宝寺公园、鼓泷公园、爱宕山公园、汤烟广场

寺庙：有马稻荷神社、温泉寺、极乐寺、念佛寺、汤泉神社、妙见寺、宝泉寺、善福寺、林溪寺

博物馆：神户市立太阁之汤殿馆、温泉寺御祖师庵、有马之工房、有马玩具博物馆、有马邮票文化博物馆

景胜地：有马四十八瀑布、红叶谷、地狱谷

有马及周边散步地图

六、交通方式

1.从大阪出发

乘坐电车

从JR大阪站出发，约需1小时，共1340日元。
在JR大阪站乘坐神户线到“三宫站”，再乘坐神户市营地铁到“谷上站”，再乘坐神户电铁到有“有马口站”，最后乘坐神户电铁有马线到“有马温泉站”。

从阪急阪神梅田站出发，约需1小时20分钟，共1250日元。
在阪急阪神梅田站乘坐神户高速铁道到“新开地”，再乘坐神户市营地铁到“谷上站”，再乘坐神户电铁到有“有马口站”，最后乘坐神户电铁有马线到“有马温泉站”。

从新干线新大阪站出发，约1小时10分钟，共3630日元。
在新大阪站乘坐JR神户线到到“三宫站”，再乘坐神户市营地铁到“谷上站”，再乘坐神户电铁到有“有马口站”，最后乘坐神户电铁有马线到“有马温泉站”。

乘坐巴士

JR西日本高速巴士有马express号（有馬エクスプレス号）。
在大阪站JR高速巴士中心或新大阪站乘坐JR西日本高速巴士有马express号（有馬エクスプレス号）约需1小时，1370日元。车次约上午三班，下午两班。

2.从神户出发

乘坐电车

从阪急·地铁·神户高速三宫站出发，约30分钟，共930日元。
在三宫站乘坐神户市营地铁到“谷上站”，再乘坐神户电铁到有“有马口站”，最后乘坐神户电铁有马线到“有马温泉站”。

从新干线新神户站出发，约30分钟，共740日元。
在新神户站乘坐北神急行到“谷上站”，再乘坐神户电铁到有“有马口站”，最后乘坐神户电铁有马线到“有马温泉站”。

乘坐巴士

在新干线新神户站或三宫站或三宫巴士中心（三宮バスターミナル）乘坐JR西日本高速巴士有马express号（有馬エクスプレス号）到有马温泉站，约需45分钟770日元，约上午三班，下午三班。

在三宫站或三宫巴士中心乘坐姬路路线巴士到有马温泉站，需65分钟700日元，一天约十班。

3.从京都出发

2018年2月25日（日）起阪急巴士与京阪巴士共同经营的有马温泉⇄京都高速巴士开始运营，除了起站与终站之外，中途只停名神高槻站，两地间的交通时间缩短到了75分钟。
有马温泉⇄京都直达巴士相关信息：
・运行开始：2018年2月25日（日），前一个月开始开放预约车票
・运行时刻：一日来回各发车八趟
・座位型态：一排四个座位
・单程时间：约75分钟
・成人票价：有马温泉～京都车站八条口为1,800日元，有马温泉～名神高槻为1,600日元
・儿童票价：成人票的半价

有马线路图

七、有马温泉的历史

作为一处拥有1400年历史的日本最古老的温泉乡，有马温泉到底有怎样的故事呢？最后本鬼来给大家讲讲有马温泉的历史。根据汤泉神社的文献记载，最早发现泉眼的是远古时代的大已贵命和少彦名命两位大神。传说他们造访有马时，见到三只受伤的乌鸦在一个水坑里洗澡，几天后乌鸦身上的伤不治而愈，这个水坑就是最早的有马温泉。

三只乌鸦在有马温泉疗伤

而有马温泉闻名于天下的开端，是第34代舒明天皇和第36代孝德天皇。根据《日本书纪》的记载，这两位天皇都非常喜欢巡游，书中记录了他们到有马温泉入浴的详细时间。而真正使有马温泉走向繁荣的，是深受圣武天皇信任的一代高僧行基。

僧人行基在此兴建了温泉寺与菩提寺，根据《有马温泉史话》记载，有一天，行基和尚遇到一个病人，那人伏在地上对行基说：“我身上长了个恶物，几年来痛苦不已，听说有马山里有温泉可以治病，敢请高僧带我前去。”行基和尚看他可怜，就带他去了有马，并满足了他很多愿望。这时，这个人突然化身成了金佛，飞天而去。

行基和尚感慨不已，于是写了如法经埋在泉底，又让人雕刻了药师如来像放入佛堂，然后在当地筑池、掘沟、架桥，这些都成了有马温泉发展的基础。这虽然只是个传说，但是从行基和尚建堂算起，之后的370多年间，有马温泉一直都是一片繁荣的景象。

有马三恩人之一的行基和尚

到了平安时代，天皇、大臣，还有很多文人墨客等纷纷造访有马温泉，其中就包括著名的女作家清少纳言。后来她在作品《枕草子》当中写到的“湯は七栗の湯、有馬の湯、玉造の湯”这一句，奠定了有马温泉成为“日本三名泉”之一的基础。

但是到了平安时代末期的1097年，有马温泉遭遇了灭顶之灾。《温泉寺缘起》中就有“堀川天皇时的承德元年，有马发洪水，人淹房毁，温泉也遭毁坏”的记载。关于这场洪水有多种说法，但据考证，洪水之后的95年里，有马温泉基本上就是处于荒废的状态。直到源平合战平家灭亡之后，仁西和尚才实现了有马的再一次复兴。

仁西曾是大和国吉野高原寺的住持，传说他受神明托梦而前往有马，发现了当年行基和尚开辟温泉的地方。他立即召集当地人开凿泉眼，就这样，承德水灾之后大约一个世纪，有马温泉终于再一次重见天日。与此同时，仁西又重修药师寺，建12坊，至今在有马“坊”字多用来指旅馆，也是承袭了当时的传统。

这之后，有马温泉经历了数百年的变迁，即使在战国时代这个混乱的时期，来温泉的人也是络绎不绝，战乱并没有给有马温泉带来影响。与此同时，丰臣秀吉在即将实现天下统一的梦想时，于天正11年(1583年)前往有马温泉，这是有史可查的秀吉的第一次入浴。这之后秀吉又多次造访有马，并且在庆长2年(1597年)对有马温泉进行了大规模整修。

有马三恩人之一的丰臣秀吉